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          九个喝牛奶的错误方法

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          • 来源:完美国际时时彩平台_澳门完美国际官网首页-【澳门完美国际app】

            酸奶是一种有助于消化的健康饮料长沙精选料正版2020  ,有的家长常用酸奶喂食婴儿 。长沙精选料正版2020然而 ,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素  ,虽然能抑制很多病原菌的生长  ,但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件  ,还会影长沙精选料正版2020响正常的消化功能  ,尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿 ,如果喂食他们酸奶  ,可能会引起呕吐和坏疽性肠炎  。五、牛奶必须煮沸

          牛奶是公认的营养价值高的饮品之一  ,而且现长沙精选料正版2020在越来越多的人拿牛奶来当水喝  ,在国外牛奶的价格还低于矿泉水的价格  。多喝牛奶可以补充钙质和蛋白质  ,特别是对于小孩和老人更应该多喝牛奶  。现在的年轻人越来越注重健康食谱 ,喝牛奶也得讲究健康的喝法  ,这里介绍几种喝牛奶的错误方法  。

          用酸奶替代奶粉喂养婴儿

            通常 ,牛奶消毒的温度要求并不高 ,70℃时用3分钟  ,60℃时用6分钟即可  。如果煮沸  ,温度达到100℃  ,牛奶中的乳糖就会出现焦化现象 ,而焦糖可诱发癌症  。其次  ,煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象  ,从而降低牛奶的营养价值  。