1. <tr id='2pb4'><strong id='2pb4'></strong><small id='2pb4'></small><button id='2pb4'></button><li id='2pb4'><noscript id='2pb4'><big id='2pb4'></big><dt id='2pb4'></dt></noscript></li></tr><ol id='2pb4'><table id='2pb4'><blockquote id='2pb4'><tbody id='2pb4'></tbody></blockquote></table></ol><u id='2pb4'></u><kbd id='2pb4'><kbd id='2pb4'></kbd></kbd>
  2. <acronym id='2pb4'><em id='2pb4'></em><td id='2pb4'><div id='2pb4'></div></td></acronym><address id='2pb4'><big id='2pb4'><big id='2pb4'></big><legend id='2pb4'></legend></big></address>
    <dl id='2pb4'></dl>

    <fieldset id='2pb4'></fieldset>

    1. <i id='2pb4'><div id='2pb4'><ins id='2pb4'></ins></div></i>

      1. <span id='2pb4'></span>

        <code id='2pb4'><strong id='2pb4'></strong></code>
          <ins id='2pb4'></ins>
        1. <i id='2pb4'></i>

          发生腹泻,警惕是否因为这6种食物

          • 时间:
          • 浏览:46
          • 来源:完美国际时时彩平台_澳门完美国际官网首页-【澳门完美国际app】

            乳糖不耐症患者在二四六118精选料食用乳制品后 ,除了其他症状外 ,可能会出现腹二四六118精选料泻  。

            当进食含糖量较高二四六118精选料的食物时 ,使更多的水进入肠道  ,导致大便稀溏  。果糖是蔗糖的一种成分  ,天然存在于水果中  。

            麸质是小麦、黑麦和大麦中的蛋白质  ,许多有麸质消化困难的人患有严重的疾病  ,如乳糜泻  。当患有乳糜泻疾病时  ,机体免疫系统对麸质起反应 ,并引发小肠损伤  。没有乳糜泻疾病的人可能仍然有麸质不耐受的问题 。

            腹泻是一种常见的疾病症状  ,有许多可能的原因  。有时腹泻是由于感染 ,有时是药物的副作用  ,或是其他疾病的症状  ,如乳糜泻和炎症性肠病 。这篇文章的重点是能引起腹泻的食物  。了解引起腹泻的食物  ,能帮助我们及早确认腹泻的原因 。

            糖醇  ,包括山梨醇、甘露醇、木糖醇、赤藓糖醇  ,通常用于标有“无糖”、“不加糖”的食物 。这些糖醇不被人体吸收 ,会使一些人出现腹泻  ,特别是大量摄入时  。

            5.FODMAP

            可发酵单糖、双糖、低聚糖和多元醇是一类碳水化合物  ,被称为FODMAP  。一些人难以消化高FODMAP食物 ,可能引起腹泻 。

            常见的咖啡因食物来源包括:

            2.咖啡因

            ?巧克力

            3.高脂肪和辛辣食品

            1.糖和糖替代品

          http://www.69jk.cn 来源:互联网

            4.乳糖

            ?苏打水

            ?咖啡

            一些乳糖不耐症的人可能能够忍受少量的乳制品  ,这些乳制品是特殊的或乳糖含量较低  ,包括酸奶、酸牛奶和硬奶酪  。

            有些种类在这篇文章中 ,已经提到的像果糖、乳糖、糖醇  ,被认为是FODMAP 。高FODMAP食品名单广泛  ,但其他一些例子包括豆类、大蒜、洋葱等  。由于食品分布广泛  ,低FODMAP饮食是很难遵循的  。

            ?茶

            含有咖啡因的饮料和食物会导致一些人腹泻  。咖啡因是一种兴奋剂 ,能加速食物通过肠道的速度  。

            辛辣的食物  ,比如那些含有辣椒的食物  ,是腹泻的另一个常见原因  。

            油炸食品和其他含有大量脂肪的食物会引起腹泻  。虽然食品工业中不再常用  ,一种被称为蔗糖聚酯的脂肪替代品被会导致腹泻  。若要避免  ,应检查产品标签是否列出蔗糖聚酯作为配料  。

            6.麸质

            身体一次只能消化一定量的果糖  ,过量时可能会导致腹泻  。哈佛医学院的胃肠病专家Norton Greenberger博士指出:“每天摄入40至80克果糖的人有75%会发生腹泻  。”有研究人员估计  ,大约有30%至40%的人难以吸收大量的果糖  。